Makanan untuk para ibu
yang sedang hamil ini, tentu saja harus benar-benar diperhatikan dengan baik dan
benar. Karena makanan yang dikonsumsi tersebut tentu saja bisa mempengaruhi
perkembangan janin yang ada didalam kandungan. Oleh karena itu bagi anda para wanita
yang saat ini sedang hamil, untuk selalau mengkonsumsi berbagai macam makanan yang
sehat saja, dimana makanan tersebut kaya akan sumber energi, vitamin, nutrisi dan
berbagai macam kandungan penting lainnya. Agar janin yang ada didalam kandungan
tetap selalu sehat dan perkembangannya juga bisa tumbuh dengan baik. Karena jika
adna sembarangan mengkonsumsi makanan, tentu saja hal tersebut sangat berbahaya
sekali bagi kesehatan janin dan sang ibu.
Makanan Pantangan Bagi Ibu Hamil
Berikut kami akan
mengulas beberapa makanan yang tidak boleh
untuk ibu hamil, diantaranya yaitu :
·
Buah durian
makanan
pertama yang sebaiknya dihindari oleh para
ibu yang sedang hamil adalha buah durian, karena bauh durian ini mengandung
alcohol dan sangat membahayakan sekali bagi kesehatan janin yang ada didalam
kandungan. Janin bsia lahir premature dan cacat.
·
Daging ½ matang
makanan
yang selanjutnya adalah daging yang dimasak hanya ½ matang, karena daging yang
hanya dimasak ½ matang ini sangat berbahaya sekali bagi kesehatnn sang ibu dan
janin. Biasanya bakteri dan kuman masih menempel pada daging yang belum matang
tersebut. Jika anda ingin mengkonsumsi daging, sebaiknya masaklah hingga
benar-benar matang.
·
Ikan dengan kandungan mercury tinggi
sebenarnay
ikan sangat baik sekali untuk dikonsumsi
oleh para ibu yang sedang hamil, namun tidak untuk ikan yang memiliki kandungan
mercury tinggi. Karena kandungan mercury pada beberapa jenis ikan ini sangat
membahayakn sekali bagi kesehatan janin yang ada didalam kandungan, seperti
bayi lahir cacat atau premature.
Info yang sudah kami ulas
mengenai makanan yg tidak boleh untuk
ibu hamil ini semoga saja bisa bermanfaat untuk anda, terutama bagi anda
para ibu yang saat ini sedang hamil.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar